En dag i lugnt tempo

Ett dygn på sig att bli frisk som en nötkärna. Karlstadsresorna gör jag så gärna för det är kul att lämna läsfåtöljen för ett par dagar, träffa alla och intressanta föreläsningar!

Imorgon är det terminstart för delkurs 4:Hälsa och livsstil. Det ska handla om hälsa, vad är hälsa? Även stress och stresshantering ska en föreläsning handla om. Sedan ska vi ha fysisk aktivitet som stavgång och pulsträning i Karlstad. Stavarna ligger redan i bilen för det är ju lagom lyckat att glömma dem hemma.

Solen skiner denna måndagsmorgon och det är väl upp till oss själva och en och var att se till att det blir en bra dag?

Solig, seg och snuvig söndag

Solen skiner denna vilodag som strax ska upplevas med betoning på vilodag. Hur naiv får man vara och tro att en förkylning endast gör en blixtvisit? Till trots undrade jag igår om vi inte kunde plocka med oss lördagsmumset och ta en kvällstur med båten om så i miniformat av tid. Lite havsluft skadade väl inte och jag var klädd lager på lager. Hela familjen nappade även om någon inte tyckte att det var den mest lockande grejen.....

Bilderna är från igår, dagen som bara blev finare ju mer dagen led. Överföringen gick på första försöket tänka sig, andra dagar blir jag tokig och jag ska köpa mig en ny kabel. Ville ju ut en sista tur för denna sommaren som vi har njutit av när väder och vind tillåtit, härlig avkoppling!!

Vill gärna på en Inspirationsshow med Lasse Gustavson och Thomas Petersson på Lorensbergsteatern i november. Hör av er om ni vill hänga på!

Solig lördag med Kretaminne

Smugit mig upp och tagit mig ett glas vitaminer. När jag vaknade sken solen. Ska läsa de sista sidorna i STRESS och den nya ohälsan, har endast ett tiotal sidor kvar.

Pratade med kusinen häromdagen och kom in på Kreta och båtturen till Santorini som vi gjorde den gången. Vad vi retade oss på var ju tanten som fräckt och dumdristigt trängde sig före just som syrran fattade min friska arm för att jag säkert och tryggt som lillasyster skulle komma över till andra båten. Antagligen missade hon mitt paket av gips och bandage som jag oturligt nog skaffade mig fyra futtiga dagar innan avfärd. Med cykelvurpan i färskt minne tror ni kanske att jag är en aningen ostadig men det händer bara ibland att olyckan är framme mitt framför mig.....Santorini var en fin ö!

Nu är syrran och svågern där och jag har lovat att ta hand om ev. höstrusk. Varför är man så "dum" och lovar något sådant? Var det därför hösten svepte in???

Fredagsmys.....

Vad hjälper bäst tror ni?

Efter en heldag i sömnens tecken åkte vi ner till affären på kvällskvisten för att jag ska klara morgondagen, klokt va?

TREVLIG HELG ni alla som sitter bakom skärmarna, kul att ni finns där.

Inte kaxig bara kraxig

Denna dag är inte fullt lika munter då jag vaknade med feber och fortfarande raspig i halsen. Sovit mycket mest hela förmiddagen och nu masat mig upp för en nyttig lunch som bjöd på vaniljglass och bananskivor. Dryck var Brämhults pressade blåbär och svarta vinbär, mumsigt. Annars är det te eller varm choklad som gäller. Så får det bli när tips som whiskey nedför strupen inte är möjlig.....

En höstförkylning är inte världslig bara trist så jag väljer att avsluta med positiva ordalag.

Tummen upp för vykort med handskriven hälsning som igår damp ner i brevlåda, tack!

Dagens lättnad:att jag valt att ligga bra till med läsandet och till och med "har tid" att vara sjuk men lust till det är ju en helt annan femma, eller hur?

Jag vet precis vilket parti som får min röst i september!

Strålande solsken!

Hösten knackade på blixtsnabbt.....

En sen kvällshälsning i höstrusket som kom i en handvändning.

Träffar goa barn på arbetstid och har goa egna barn som ikväll erbjöd sitt sällskap när jag skulle greppa stavarna på kvällskvisten och ge mig ut i mörker och blåst.

Sådana stunder ler man fånigt för sig själv och tänker att tur att öronen stoppar leendet, eller är det fånigt att le av lycka?

Barnen tog med sig mosters present för att vara på plats så att jag kunde gå direkt till firandet av min syster. Det samarbetet ger jag tummen upp för. Vi har inte setts på 4-5 veckor så att träffas alla nära och kära är ganska angenämt och högprioterat!

Sommarbilder att beskåda och minnas sommaren som nyss gav oss lata dagar i solens glans, tänk om inte årstiderna fanns?

GODNATT GOTT FOLK!

Smått blåsigt....

Sommarminne Kulturkalaset Gbg

SMHI utlovade regnstorm och i natt har de inte svikit sitt löfte. Man ska hålla sina löften här i livet. Nu blåser det bara ganska bra.

SKÖNT att en viss båt närmar sig hamn idag. VÄLKOMMEN HEM!! Ses imorgon då vi ska fira dig.

Nu ska jag gå ut och äta frukost med hela familjen. I eftermiddag ska jag få den äran att hoppa in och jobba lite vilket glädjer helt klart. Det var länge sedan jag var just där och gissa om det känns bra?

Håll i hatten om ni bor där vindarna viner och ha en riktigt bra dag!

( Curlingmamman erbjuder nog skjuts denna morgon)

Skolstart för barnen

Godmorgon gott folk!

Solen skiner denna morgon. Varma baguetter har serverats och stearinljus tändes. Vardagen har startat sömnigt men vid gott mod!

Motionen ska fixas runt 08-snåret och sedan ska dagen gå i läsandets tecken. Många rader om hjärnan, hjärtat och vad som händer i kroppen vid stress. Jag hörde av mig till läraren och det gjorde att drygt 400 sidor blev ca 300 st. att fokusera på.

Avundsjuka klär ingen men det finns de som har två veckors biljetter söderut i sin hand. TREVLIG RESA!! Njut och ha det bra så tar vi hand om ev. regn och rusk framöver......

Glädje och harmoni-ja tack!

Söndagsintag

Fredagsintag

Älskade grabbar, tack för en skön sommar! Visst riktigt slut är den ju inte för att skolan börjar imorgon. Men det blir lite mer vardag över tillvaron men den kan man sätta lite guldkant på med enkla medel. Låta det dofta gott i köket när ni vaknar....

Lycka kan vara att känningen i ryggen på motionsrundan idag släppte efter ryggövningen!

Igår gjorde jag en myshörna utanför hobbyrummet. Avkoppling och må bra ska den platsen utstråla då pilatesbollen, spikmattan och avkopplande CD-skivor placerades där och den smidesljusstaken som var tänkt för tippen togs in igen och levande tända ljus bidrog till harmonin som väl vi alla söker?

Kändisar och autografer

Denna köptes idag! Har bild på autografskrivaren med tre barn men det hör mer till familjealbumet därav ingen publicering här.

Nu backar vi bandet många år, gott folk. Lasse Berghagen gick utanför bokhandeln och syrran gick fram till honom. Några tipsade mig att jag också skulle gå dit och visst ställde jag mig bredvid syrran men inte blev det någon autograf till mig. Jaha man skulle klämma fram att man ville ha en....

Min idol Björn Skifs skulle få ett brev från mig och jag försäkrade mig om att det var ok för mamma och pappa att jag skrev att han fick komma och hälsa på oss om han hade vägarna förbi och då få kaffe. Ha ha kul kära föräldrar, vilka hade ramlat baklänges om ett oväntat besök...ni vet Gevalia.

Uppe i Karlstad såg vi Stefan Holm och två av mina studiekompisar ringde hem till sina kära andra hälft. Vi tyckte att han skulle få äta i fred och la ner försöken att få en autograf.

Nu har vi hunnit till nutid. Idag fick tre barn autograf av Morgan på Gekås, Ullared. Man minns väl själv hur det var när man var liten och även vuxen. När vi kom hem och berättade för tonårssonen log han och tyckte väl att vi varit lite fjantiga men log det gjorde han. Man får aldrig roligare än man gör sig och säg mig vem vill inte ha roligt?

Tjörn Runt-vind eller ej...?

Blindtestet......

Läser inte enbart om stress, hjärnan m.m. Ska börja prenumerera
på denna tidning som jag köpte idag.

Syrran, nu har jag tagit mig i kragen...fniss!

Håll i er, detta blir ett kort inlägg!

Vädret kollas nu då vi vill ut kvällen innan för att vara på plats och se starten för Tjörn Runt. Vädergudarna uppmanas ge dem vind i seglen och göra det till en spännande tävling!

Ska ut på vift några mil söderut, ja det kan man kalla fredagsmys! TREVLIG HELG! Tänk positivt och håll inte inne med det goda!

Avkopplande slummer utomhus

Så många fina solrosor, kortet taget i farten av snäll son som varit hos en kompis som flyttat.

Ibland har jag så svårt för att göra ingenting, ja att koppla av. Men ni som ler när jag sa och säger att jag nog har för mycket ledighet tycker nog att jag är en smula tokig. Igår hämtades kudde och fleccepläd för att intaga vågrätt ställning i solsängen som stod under parasollen i fall att några droppar regn skulle falla. Det susade i träden och bäcken hördes porla. På långt håll hördes en maskin men i mina öron blev det ej oljud utan ett sövande ljud som gjorde att jag slumrade till. Ibland kan man konsten att koppla av skönt nog.

Tummen upp för er två som kommit med tips om ryggövningar. Omtanke värmer alltid! För vem vill inte må bra och det är inte alltid gratis. Med motionerandet bidrar man till sin egen hälsa och att jäsdegen har slutat jäsa är så glädjande. "Bara" att kämpa vidare och de senaste dagarna har jag vågat ställa mig på vågen och det är en morot! Min oälskade mjuka mage "jäsdeg" om du kunde ge dig av, jag gör mitt bästa för att slippa dig och är stolt över mina dagliga 5 km. Lördag ledig de senaste två veckorna.

Såg på Mythbusters igår, en blindtest på vodka och idag härmar vi efter men en något barnvänligare variant med alla sorters cola vi kan hitta.

Hopp om harmonisk dag!

Soliga hälsningar blir det idag med endast ett litet orosmoln som heter ryggen. Den känns när jag sitter och vem tror att jag orkar stå och gå precis hela tiden? Men ska röra på mig kl 10.00 då vi stämt träff utanför vår tomt som omväxling.

Igår följde käre sambon mig runt ett varv på kvällskvisten. Men hur är man funtad egentligen? Jag hade tänkt mig mer söndagspromenadstakt men när man väl sätter fötterna på slingan blir det automatiskt ökning av tempo. När ryggen sa ok var det väl bara ett sundhetstecken?

Barnen har ju sommarlov och är inte de iväg och sover över så är kompisar här över natten, vilket jag tycker är kul för dem. Ha roligt och mysigt utan tider att passa och ganska kravlös tillvaro. Tömma diskmaskinen är ingen tung uppgift. Älskade grabbar det har varit och är en skön sommar. Jag är lyckligt lottad som är studerande och har mycket tid även om jag just nu läser om hjärnan emellanåt. Boken handlar om "STRESS och den nya ohälsan".

Harmonisk dag önskas er alla!

Blåsig men skön tisdag

När jag vaknade gick det knappast att ta miste på att det blåser ute då fönstret var öppet hördes det väl. Knallade upp och hämtade tidningarna och boken jag läser som jag sedan lade i sängen för att krypa ner igen.

Igår köpte jag detta då gottetarmen beställde en egopåse. En go, glad och alltid lättsam fd arbetskompis tittade runt hörnet och skrattade, typ vad gör ni här en måndag bland allt lösviktsgodis. Sedan fick jag vackert ställa mig i kön igen då jag bara tänkte godis och glömde att köpa även frimärken. Inga djupa suckar för det var lätt fixat och vips så låg brevet på lådan.

Sedan gårdagens motionsrunda känner jag av ryggen och ska jag ge mig ut idag blir det mjukt underlag och alltså därmed slingan. Annars är den andra rundan lite rolig då man följer årstiderna på campingen. Vår förlängning går ju upp till utsiktsplatsen och lita på att det är gott när det går nedför i den backen!

Nu ska jag fortsätta att läsa och inte vara så redig att göra än det ena och det andra innan. Ni vet "ska bara".....

Tankar

Man ska ha barnasinnet kvar......

Denna måndag bjuder på regn efter motionsrundan som redan är avklarad.

16 aug - i år 30 år sedan min morfar somnade in. Morgondagen vet man inte mycket om men att stanna upp och tänka, känna och hinna njuta om man kan det är nog aldrig fel.

Om livet är motigt kunna ta handen som sträcks ut, en hjälpande hand. Låta tårar rinna men att orka resa sig. Återfå tro på det glada och harmoniska. Vad som händer oss i livet påverkar oss helt klart. Vi gör många val också som att se möjligheterna eller hindren? Låsa sig fast vid gnäll eller bita sig i läppen och känna att kvoten är fylld och rentav se det med andra ögon. Hylla mer än dissa. Älska mer än hata. Le mer än rynka pannan.

GLÄDJEN kan finnas här och nu och passa då på att fånga den och samla på goa glada stunder för det stärker inombords och sinnet. Fokusera på det du tycker om och se att dagen blir ganska angenäm, härligt va?

Lyssnar på Rasmus Seebach, min senaste CD-skiva.

Vilodag till havs

Vill börja med att tacka vädergudarna för att vi slapp minsta lilla regndroppe på Fotbollsskolans alla dagar!

Sedan drog vi ut med båten igår. Kameran fick vackert ligga kvar hemma. Jösses man får minnas inombords också. Omgivningen kunde andas ut och koppla av. Vi hann ej långt ut förrän sälen tittar upp vid fyren. Jag hade nog ändå inte hunnit få upp kameran, eller hur? Surt sa räven....

Tänk den gången när hela familjen drog till Eriksbergshallen för att se fräcka bilar. Vid en Lamborghini stod en vänlig herre och lät folk en i taget komma innanför repet som gränsade av lite för att kunna få sätta sig i sätet. Vänligt nog erbjöd han sig att plåta barnen, så varsitt kort blev det tack vare det. Nästa dag var det raka vägen till Expert för snabbframkallning! Där gick luften ur oss och svordomarna härjade inombords, kameran hade tackat för sig och det fanns inget att hämta. (OBS!! Ej deras fel!) Sedan fick vi vända det till att vi får minnas det inom oss och det lyckades vi ganska bra med i mitt tycke. Visst vill man fånga mycket på bild men här och nu med goa ögonblick finns inom oss ganska harmoniskt och glädjande som tur är.

När GT-säljaren har sålt sina tidningar denna dag drar vi ut med både lillbåten, den andra och kompisar. En karavan med fyra båtar ska sannerligen fånga dagen!

Nästa helg är det Tjörn Runt (segeltävling) här och knappt att man har gnuggat sig i ögonen och vaknat så sitter man i båten för att se starten. I år ska vi kanske lägga oss kvällen innan för att bryta invanda traditioner och vakna till alla färggranna segel på plats. Men nu är nu och vilodagen ska nog bli riktigt behaglig även om vi är väl medvetna att några regndroppar kan falla under dagen. Optimistiskt kanske det uteblir....

Regn-nej tack!

Skönhetssömnen var något störd i natt då det var rikligt med blixtar och dunder och rejäla regnskurar som om himlen öppnade sig. Tur att man inte låg i ett tält....

Dagen hade varit så solig och fin med fyra timmars fotbollbeskådan, motionsrunda, oväntat överraskande besök och sedan direkt till kompisar för grillkväll. Kan man då egentligen klaga när åskan mullrar och brakar in nattetid?

Ny dag nya tag. Fotbollsskolan först och i kväll drar vi nog in till Göteborg för att gästa kulturkalaset.

Ha en mysfredag, var ni än befinner er och hur vädret än är. Tänk gott om varandra!

FOTBOLLSSKOLAN!

Denna dag går i fotbollens tecken då fotbollsskolan börjar idag. Brassestolen ska med för att ha en bra sittplats.

I boken jag läser påpekar författarna att de använt följande citat flera gånger och det är lätt att förstå varför "Upplevelser som föder positiva känslor får snabbt de negativa känslorna att försvinna." Fortsättningsvis på s. 154 står det "Förändringskänslor tränger undan de negativa känslorna och ger plats åt de positiva känslorna inför framtiden: optimism, hopp, tro och tillit."

Var glad åt det du har! Tjingeling!

3 000 besökare

Idag har vi som kan tagit sovmorgon. Det är mycket skönt och speciellt efter att sett en film till nattens sena timme. Dessförinnan en heldag på Skara Sommarland i fint väder. Så mycket känt folk hemifrån har vi aldrig tidigare träffat på men det sägs att man mår gott av att dra på smilbanden och det görs ju vid glada möten!

TACK ALLA LÄSARE för att ni finns och vill läsa mina rader. Idag 3 000 besökare. Den siffran uppskattas av en som råkar gilla att lätta på sitt hjärta skriftligen. Allt annat som har med studierna att göra blir bedömt men detta är ett enkelt och mycket trevligt sätt att fritt från hjärtat uttrycka sig utan just bedömning.

Idag blir en slappardag hemma då sambon dragit söderut med bilen i jobbets vägnar. Vi har tänkt tillbringa lite tid i köket , baka lite gott.

En bra dag....

Det väntas nya äventyr denna dag. Solen lyser här men hoppas den gör det även dit vi drar.
Tonårssonen väljer att inte följa med även idag. Han har det bra ändå!

Carpe diem!

Utflykt i bilder

Färjan, som av en händelse heter Maj....

.....på Malö.

Med två pigga och glada 11-åringar åkte jag till Grundsund via Flatön, Ängön där vi vill campa för en liten camping låg så mysigt där.

Dagens lunch vitling, färskpotatis, vitvinssås och sallad åt vi på Pelles rökeri (I tv-serien Saltön döptes den om till Lilla Hunden). Vi vandrade runt lite på denna mysiga ö innan vi slog oss ner för att äta mjukglass

Solen sken hela dagen så hädanefter packar vi mer än gärna ner paraplyer och regnkläder. Denna ö rekommenderas att besöka och restaurangen likaså. Utsikten över havet och Lysekil i bakgrunden gör ju sitt till också!

Ö i Bohuslän

Färjeköer får man räkna med när man vill ta sig mellan öar. Bilden, på väg från Lysekil

Lurar på att ta paraplyerna under armen och regnjackan likaså och dra iväg med bilen en tur. Till ett ställe där vi tidigare aldrig varit. Undrar om någon vill med? Det är en annan ö här i väst kan jag säga. Återkommer med bilder (om jag inte skulle råka att glömma kameran hemma???) i kväll.

Idag började min käre sambo att jobba. Tror att det var fler som fick vakna till väckarklockan denna morgon, eller? Här har kommunen fortfarande stängt barnomsorgen men nästa vecka öppnas alla ställen åter. Man har inget att förlora på att skriva upp sig tillgänglig för jobb, våga och vinn ni vet.

I dagens G-P (s.24) läser jag om en nybliven pensionär som tatuerat hela sitt ansikte. Denna bild fångar onekligen mitt intresse och jag läser om honom. Han menar att med ett avvikande utseende följer folks avståndstagande. "-Vi lever i ett samhälle som är så likriktat att det nästan inte är tillåtet att vika av alls. Med mitt ansikte är jag så långt ifrån detta som jag kan vara; det vill säga att vara människor till lags." Jag tycker att det var ett mycket intressant reportage att läsa och är glad att jag stannade upp och fångades av bilden.

En skön måndag önskas er alla!

Vara vänner

Det kan hagla resten av sommaren om det så måste....

nej tokig har jag inte blivit utan vill bara förklara att yttre saker är egentligen inte det viktigaste. Ok vem vill inte ha ljuvliga soliga somriga dagar men det finns andra ting att uppskatta, vänskap som ett exempel.

Tack vare sonen och en av hans kompisar så har vi fått vänner i hans övriga familj. Bl.a min omtalde motionskompis. Grillkväll och fisketurer har vi även "hunnit" med i sommar. Riktigt roligt att få nya vänner och det tack vare barnen.

Sådana där flexibla människor som man kan skicka iväg ett litet sms till om "motionsrunda typ nu, passar det?" Likadant att fånga dagen när vädret tillåter och ge sig ut med båten även om makrillen inte glädjer oss överdrivet mycket.

Somliga är så lätta att tycka om. Glädje och skratt och även snack med djup.

Med hänsyn till familj och kompisar vill jag ej blotta allt och gör det heller inte. Men uttrycka sin tacksamhet över go vänskap det går väl ypperligt bra? Ibland glömmer man av att säga de orden som vi alla till mans behöver höra, att man tycker om varandra vänner emellan.

Snart ska ett sms skickas "Ska vi föra ord till handling och förlänga vår runda som vi pratat om, typ nu?"

Pssst fått hålla barnet, som föddes på midsommaraftonen, idag. Även samtidigt beskådat en annan liten krabat som är några veckor yngre. Hedersamt!

VILODAG ha en trevlig sådan!!

Skönhetssömn, ja tack!

Först gav sig motionskompisen och jag ut på fredagskvällen för att fixa motionsrundan. Stegräknaren visade på 6 056 meter exakt. Pustade ut hemma och sonen hängde på runt slingan för att hans mamma var så nyfiken att räkna på hur långt den första rundan var i jämförelse med slingan som är 2.5 km/varv. Skönt att känna att man har sådan energi ibland och det kan bara göra gott!

Nästa idé var LOPPIS som nu ska gå av stapeln i vår trädgård imorgon kl 11-14. I all enkelhet försöka bli av med lite som inte används och bara tar plats. Idéer är ingen bristvara här. VÄLKOMNA!

Lycka kan vara en natts skönhetssömn!

En av sönerna drar strax till Liseberg där en av hans kompisar ska firas, kul! Vi andra ska på grillkväll senare.

Tummen upp för att chatta med en studiekompis om skolan, som gjordes igår.

Tid att umgås?

När har vi tid att umgås? Hur prioterar ni er tid?

Handen på hjärtat, man vill mer än man kan ibland. som nu på semestern gör man så gott man kan med att vara social och allt behöver ju inte prickas in på just semesterveckorna heller för den delen. Samtidigt måste man bara få vara också utan krav och förväntningar. I sommar har vi lyckats ganska bra tycker jag utan att för det stressat till det och utan något stort pusslande. Intresset får ju vara ömsesidigt helt klart annars rinner det ut i sanden efter bara snack. Återigen funderar jag på en årlig stor sommarfest där vi kan samla många typ "alla" på en och samma dag och fest.

Tack alla goa glada kompisar, nära och kära som förgyller vår tillvaro. Här tittar nu solen fram denna fredagseftermiddag och nog är den varmt välkommen alltid!

Lycka kan vara att ha fixat fyra av fem böcker till höstens första delkurs. Om det regnar en dá, vilken av dem ska jag ta....Kärt nöje!

Överraskande fin dag!

Tänk vad vädret har betydelse för våra planer och tankar. När jag hade vaknat idag gick jag ut på altanen och riktade blicken upp mot himlen och kunde konstatera att nu gällde det glatt att ta vara på denna dag. Sagt och gjort så drog vi ut med båten. Denna gång gjorde mina föräldrar oss sällskap. Åt dagens på Lilla Brattön, jo det har blivit några gånger denna sommar.

Trivs gott med att ta fram en skolbok som ska ingå i höstens första delkurs. Faller i min smak helt klart.

Igår drog vi till Lysekil för att äta, det går an när man har semester. eller hur?

Just fått en massa vinbär, helt överraskande har en kompis plockat för att ge två fyllda byttor! Imorgon eller redan ikväll (?) ska här bakas vinbärskakan i långpanna. Det var inte igår så det ska bli riktigt gott!

Två varv längs slingan blev det ikväll. Ett gift har det blivit helt klart.

Denna dag gav tro och hopp om att än har sommaren mycket kvar att ge!

HIPP HIPP HURRA!!

Grattishälsningar sänder jag till syster min som är ute till havs och inte kan bjuda oss landkrabbor på tårta. Vi får vänta och längta som du gör efter presenterna, eller hur?

Nästa hälsning går till en kompis som nu fyller odramatiskt ojämnt i år. HURRA HURRA HURRA HURRA!! Många grattiskramar går till er och hoppas ni får en bra dag!

Friskt vågat hälften vunnet är ett klämkäckt uttryck som stämmer idag. En inbjudan togs emot positivt idag vilket leder till ett välkommet besök i eftermiddag.

En del som jobbar kan konsten att klämma in motionsrundan trots lång arbetsdag före eller efter. Så svetten har redan lackat. Tror ni det finns hopp om att jäsdegen naggas något litet, lite? Om inte så mår man helt klart bra av den dagliga motionen, en investering i sin egen hälsa, kropp och själ.

Igår damp familjens beställda paket från Ginza ned i brevlådan. Jag har beställt Rasmus Seebachs skiva. Det var inte igår jag köpte lite musik, härligt med lite dansk musik!

Tack för att jag får öppna ögonen till en ny dag.

Blåbärsglädje

Sitter och pustar ut skrivandes vid datorn med vidöppet fönster. Nuförtiden dagliga fem km är fixade. När jag satt med skohornet i högsta hugg så kom sms:et som glatt innebär gott sällskap. Tummen upp!

Befriande, glatt och lugnt besked på sjukhuset idag. Tack! Mer behövs ej sägas, huvudsaken att jag själv uppskattar orden.

Läkaravgiften var lägre än jag trodde eller räknat med så mamma och jag tog en sväng in på IKEA. Den (håll i er nu) 24-åriga kökslampan har nu bytts ut.....FNISS!!

Det ringde just på dörren och där stod mamma och pappa som varit i kantarellskogen. Vad fick vi från min morbror om inte flera liter blåbär!! MUMS! Ska dra ner till affären och köpa askar att frysa ner dem i men innan dess ska vi äta blåbär med mjölk. Tack för denna generösa handling!

Du och jag lilla mamma

Äntligen kunde jag publicera ett litet foto!

Grattis till Emma Green som tog silvermedaljen i Barcelonas friidrotts-EM!

Här har vi jagat efter solsängar idag. Hittade till slut ett par vi ville ha och som nu har provsuttits av hela familjen. Några nya fräscha blommor blev det också.

Kvällsrunda med motionskompisen blev det också i detta goa väder.

Chattat med min kära syster har jag gjort sittandes ute på en sval altan. Då det strulade med överföringen av bilderna jag tänkt publicera nu så gick jag in för att inte också bli "batterilös"....

Vad glad jag blir när man kan inspirera någon, lita på att det glädjer! Jag är en människa som vill väl. Uppskattar när jag omges av goa människor som har ett hjärta av guld i tanke och handling. Tack för att ni finns, ni som får en att känna sig rik på vänskap.

Lilla mamma följer med mig imorgon. Skönt att få det överstökat kan jag villigt erkänna. Klart att det sätter igång tankar i huvudet sedan kallelsen damp ner. Förnuftet säger att man ska inte måla f-n på väggen.....Någonstans tror jag att det är lugnt eller försöker jag bara övertyga mig och vara lugn? Jag kan flyga, jag är inte rädd, jag kan flyga, jag är inte rädd.

Tummen upp för skratt, omtanke och ett lycka till imorgon! TACK!

Var rädd om varandra och tänk gott om varandra.

Kämpar på

Mysig välkomnande gästhamn, Lilla Brattön!

Trevligt att ha rekord i antalet läsare månaden juli som just passerat.

Haft en svettig start på dagen, inte av stress inte utav självvald motionsrunda med kära motionskompisen. Fem kilometer blev det. Tänk när vi började i februari och inte kunde gå på slingan pga för mycket snö. Vi fick hålla oss på asfaltstrottoarer och reflexvästen på. Nu är det bokstavligen lättare!

En del kan ta det med humor när man babblar, flåsar, babblar, flåsar....

Är det någon mer än jag som känner sig trött? Motionerar gör jag och har det stressfritt övrigt. Kanske jag oroar mig för tisdagen omedvetet? Eller är det bara latmasken som tror sig flytta in för gott ha ha? Kanske naivt att tro att alla dagar kan tas med en klackspark?

Solen lyser åter vilket glädjer! Kanske uppskattas det en smula mer när regnet har regerat några dagar?

Idag har vi gångavstånd till kvällens grillkväll, trevligt!